夏バテ解消、ねばねば丼

雨が降り、涼しくなった！と思ったら、あっという間にまた暑くなってきましたね。

温度の変化に、体がぐったり…食欲がなくなってしまったので、

夏バテ解消のため「ねばねば丼」を作ってみました！

山芋やおくら、めかぶ、納豆やレンコンなど、

若い女性に人気のねばねば食材。

さっぱりしていて食欲がなくても、美味しく食べられました♪ 
山芋はすりおろすよりも、角切りにしたほうが噛む回数が増えるのでおススメです！

皆さんも夏バテに気をつけて、残暑を乗り切りましょう！

まつこ