こんにちは！SKBです。今年6月からダイエットを開始し、3ヵ月かけて6kgの減量に成功した私SKBですが、もっとも恐れていた事がついに起こりはじめました。
そうです。ダイエットの天敵、リバウンドです。
1~2kg戻ってしまい、かなりショック！！チョイ痩せしてイイ気になって、ダイエット中には毎日続けていた運動を怠りだしたのが原因と思われます・・・うわああああああ。
恐る恐る担当してくれた栄養士さんに相談したところ「ここが頑張りどころですよ！」と言われました。明日から・・・ではなくて今日から！気を引き締めて運動を再開したいと思います。栄養士さん曰く、ダイエットは体重を落とす事も難しいけど、キープする事はもっと難しいとのことなので、肝に銘じておきます。
年内中に何とか元の体重に戻すぞー！次回の日記では良い報告が出来るよう頑張ります★
写真は9ヶ月になったウチの娘さんの後ろ姿です。お父ちゃん頑張るからね♪