先週末、初めてマラソン大会に出場しました！
エントリーしたのは、
「お台場海浜マラソン」。
お台場のビーチ沿いを走るキモチの良いコースで、しかも超快晴
事前に予行演習で走ったコースが、実際のコースと違った
(練習の倍の距離だった…
)
というハプニングもありながら、なんとか8kmを時間内に完走することができました!!
8kmなんて、大したことない…
と思われるかも知れませんが、
実は、今回の大会に出るまでは長距離走るのは嫌いでした。
でも、今回のマラソン大会＆その練習を通して、「走る楽しさ」がほんの少しだけわかった気がします。
そのコツは、とにかく自分の走り続けられる苦しくない早さで１時間走ってみること。
これが意外と楽しく、初めての「ランナーズハイ」を体感することができました
マラソン大会楽しそうだし、最近のランニングウェアは可愛い…
走る理由はなんでも良いと思います。
運動不足解消に、ゆる～く走ってみませんか？
まつこ