みなさんどのようなGWを過ごされたでしょうか？
私は今年、お休みをいただくことが出来たので、中国の四川省に旅行へ行きました★
日本では見られないような沢山のパンダや、三国志にゆかりのある場所、
そして、チベット族が住む世界遺産の景勝地「九寨溝」など精力的に観光！
その結果10日間でなんと約20万歩ほど歩くことができました＼(◎o◎)／！
景色が綺麗な場所は、歩くのも苦にならないですね♪
けれど驚いたのは、九寨溝などでのトレッキングの歩数と市街地を歩いた歩数がほとんど変わらないどころか、市街地の方が歩数が少し多かったこと！
やはり、乗り物を使わないとかなり歩数が伸びます。
過ごしやすくなってきたので、通勤・通学時に1駅分歩くなど、是非いつもより少し多めに歩いてみてはいかがでしょうか？
まつこ