我が家にもついに！

今話題のグリーンスムージー、
我が家にもついにブームがきました！



ほぼ新品のまましまい込まれていた
我が家のブレンダーですが、先日
あるきっかけで久しぶり出してみたら、
もっと使ってみたくなって(*^ ^*)

早速、気になっていた
グリーンスムージーにトライしてみた
というワケです。

野菜は、小松菜と少量の人参。
果物は、りんご、キウイフルーツ、ぶどう
など、適当に２種類くらい組み合わせて。

フルーツと野菜は半々くらいですが、
思いのほか飲みやすく、すっかり虜に☆

主人にも半ば強引に勧めてみると、
マズくない！とのことで、朝食の
デザート代わりの習慣とすることに。
（甘いものは当面廃止！）

子供たちも興味津々、魔女のジュース!?
と言って少しずつ飲んでます。

フルーツや生野菜、そして冷たい飲み物は
体を冷やすので、体調を見ながら続けよう
と思います。

煮物や鍋ものなど、味の濃い料理が続いた
時には、カリウムたっぷりの野菜や果物
たちが、体の外に塩分を追い出してくれる
ことでしょう！
anne。