すっかり朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。
この時期になると、どうしても朝、布団を出ることに躊躇してしまいますよね。
私の場合、幸いにも家族が煎れる珈琲の香りに誘われて、どうにか布団の皮から脱皮できております。
この珈琲の香りですが色々な研究結果が報告されているようで、近年では珈琲の香りで「集中力が高まる」「リラックス度合いを表すアルファー波が分泌される」などの効果があるそうです。
ますます寒さが厳しくなる中、冷えた身体を暖めるのはもちろん、上記のような効果を期待する意味で、仕事の合間、仕事の後にちょっとした珈琲タイムはいかがでしょうか？
しげぞー