最近、平日の夜ご飯はいけないと思いつつも蕎麦やうどんなどの単品で軽く済ませてしまっていました・・。。そのせいかなんだかだるかったり疲れやすかったり。。
やはり、暑い時こそ良いタンパク質を摂らないとダメですね＞＜タンパク質の食材のひとつに、「お魚」がありますが、この前思い切りマグロを食べてきました＼(^o^)／
しかも、マグロの子供を一匹まるごとさばいて頂くという何とも贅沢ディナー
子供のマグロはやはり小さいのですが、40名ほどのホームパーティーで全員が『もうお腹いっぱい！』となる程に沢山マグロをいただくことができました！
大トロもここぞとばかりに沢山食べましたよー
皆様も美味しいお魚を食べて、暑さを乗り切ってくださいませ！
たっぴー