昨日、横浜のパシフィコ横浜国立大ホールにて、桑田佳祐の「昭和八十八年度！第二回ひとり紅白歌合戦」を見てきました
一人で昔の名曲やニューミュージックを、紅組の女性白組の男性に分かれ変装をしたりして約60曲を歌いきるというライブです！
4時間という時間を費やし、親の世代の曲、30代位の方でも分かる曲をバラードあり、ロックありで歌いきっていました
立ったままライブを聴いていた時間は2時間位でしたが、飛んだり跳ねたり、ライブ終了時には到着時の歩数＋10000歩を記録していました
運動をしている意識はまったくなく楽しんでカロリー消費が出来るので一石二鳥です！是非特に冬は家にこもりがちになりますのでこんな形の減量方法も試してみてはいかがでしょうか…
KEN