タニタ社員の健康日記

願いのピノ

今回はアイスクリームの話題です。

少し前になりますがピノの箱を開けたら見慣れない星形の
ピノを発見！





早速ネットで調べてみたら

「願いのピノ」（星形）と言うらしいです。

「願いのピノ」って素敵なネーミングですね。
ほっこりしました。

皆様もお召し上がりになる機会がございましたら
是非、チェックしてみて下さい。

Cetus

癒しのひととき

お昼ごはんにお弁当を持参することも多いのですが、彩りやバランスに気をつけながら作るのはけっこう大変☆

毎日のこととなると、時にはやっぱりちょっと手抜きになってしまうことも・・＾＾；

 

手抜きするとやっぱりお腹すいてしまいます（笑）

なんとなくデザートが欲しくなってコンビニをのぞいたら、こんなのを発見しちゃいました！

 

そういえば出たんですよね！

『タニタ食堂の100kcalデザート キャラメルプリン』♪

 

カロリー控えめで大満足♪

あまーいスイーツは癒しアイテムです＾＾

 

toko

高いところからコンニチワ☆

 

コンニチワ。寒さにめげて、ホットカーペットを出すかどうか押入れを開けて悩んでたら、

猫が押入れに飛び込んできて超ビビりました。ikepiです。

寒いです。

 

そんな寒い中、高い所にイルミネーション見に行ってきました！！

某ビルの屋上のイベントだったのですが、、、

そのイルミネーション以上に見ごたえがあったのが、コチラ☆

 

東京タワー様！！

高いところからの眺めなので、周りもとってもキラキラ☆

寒い高所からすっきり見えて、非常にきれいでした！

 

ちなみに、スカイツリーさんは、微妙に遠く、みえませんでした。

次は、スカイツリーさんもみてみたいな。。。。と思う今日この頃です。

 

屋上は寒いので、次からもっと防寒しよう。

そう、心に決めた、ikepiでした！

 

ではでは☆

 

 

旅行行ってきました。

先週末、沖縄本島に旅行に行って来ました。

本当はその一週間前にあった那覇マラソンに知り合いが出るので応援に・・・と思ったのですが、その時期のホテルは数カ月前に既に満員・・・。仕方なく・・でも旅行は行きたい！という事で一週ずらして行って来ました。（目的がバレます＾＾；）

この時期、海にも入れず観光客は少なめ・・・そして、天候も不安定だったのですが、初の本島連泊ということで、水族館に沖縄村にビーチをドライブと観光の王道コースで楽しんで来ました。

そして、何より、一番の幸せは暖かいこと！アイスを食べながら半袖でビーチを散歩できるのはそれだけでこのうえなく贅沢です！！朝も、6時に起きて海岸沿いをジョギングしていましたが、東京ではできない貴重な時間でしたｗｗ

たっぴー

記念日ごはん

先日、結婚記念日だったので、記念日ごはん、行ってきました(*＾＾*)

 

乾杯しておいしい食事をゆったり・・。

品数・量とも控えめのディナーをお願いしていたのですが、ゆっくり食べたこともあってか本当に満腹になりました！

 

食事の最後にスイーツ、苺のミルフィーユ♪


苺とクリームは最高の組み合わせですね。大好きです♪

 

さて、食べ過ぎたカロリーは前後の食事で調節・・！

・・と言うわけで今週は少しカロリーに気をつけようと思います☆

 

toko

癒し系

先日、あさりのお味噌汁の用意を

しようと、あさりの塩抜きをしていたのですが、

うっかり数時間放置していたら、

あさりたちはかなりリラックスしていたようです。

なんだか、このまま飼育してみるのも

楽しいかも♪　という気分にもなりましたが、

やはり美味しく味わって楽しむことにしました。

 

あさりやしじみには肝機能を助けるタウリンが

豊富に含まれます。宴会の多いこれからの

季節、二日酔いでつらい朝には

あさりのお味噌汁がオススメですよ～！

anne

 

珈琲の香り

すっかり朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。

 

この時期になると、どうしても朝、布団を出ることに躊躇してしまいますよね。

私の場合、幸いにも家族が煎れる珈琲の香りに誘われて、どうにか布団の皮から脱皮できております。

 

この珈琲の香りですが色々な研究結果が報告されているようで、近年では珈琲の香りで「集中力が高まる」「リラックス度合いを表すアルファー波が分泌される」などの効果があるそうです。

 

ますます寒さが厳しくなる中、冷えた身体を暖めるのはもちろん、上記のような効果を期待する意味で、仕事の合間、仕事の後にちょっとした珈琲タイムはいかがでしょうか？

 

 

しげぞー

 

中国の健康食品でほっこり

突然ですが、海外旅行中その国のスーパーマーケットに行くのって楽しいですよね
見たことのない野菜、魚、お菓子、スパイス…そして、　健康食品！笑

先日中国に行った際に、スーパーの健康食品の棚で発見したのは「くるみ」関連食品。
沢山の種類の製品がありました
中国ではくるみが今注目されているのでしょうか(?_?)

私が気になったのは、くるみ粉末。お湯に溶かすと「くるみラテ」?になるようです。
気になるお味は…ほのかーに甘くけっこうくるみ味強い！これはいい！

日本にもこういう商品あるんでしょうか？
ちょっと探してみたいです

ちなみにくるみには、肌や血管の老化をふせぐオレイン酸とビタミンEが豊富に含まれているようです。
間食にくるみいかがでしょうか？
脂質が多いので、食べ過ぎにご注意です
＼(^o^)／

 

まつこ

 

パスタ

朝が寒くそろそろコートを冬仕様に変えないといけないと思いました。

冬になるとパスタを食べたくなります。

今日はナチュラルチーズの乗ったトマトソースなのにクリーミーな味でした！

まっちゃん

木枯らし１号

今週末（11/18）、東京地方に「木枯らし１号」が吹いたそうです。
風が強くて寒い週末でしたね。昨年より２３日遅れだそうです。

買い物帰りに少し公園によって紅葉を見ようかと思いましたが
あまりの風の強さに断念しました。

そんなに寒くなってきたのにも関わらず
相変わらずおいしい↓





この時期にも関わらず「生大」です。(右が生中です。)
でもやっぱり寒くてもおいしい^^v。

こたつでアイス、鍋にビール、、寒いのになんでこんなに冷たいものが
おいしいんだろうか。。

そろそろ忘年会シーズンに突入し、お酒を飲む機会も多くなるかと
思いますが。皆様も食べ過ぎ、飲み過ぎにはくれぐれもご注意下さい。

Cetus