今回は皇居ランをちょっと紹介します。
1周5キロ。程よくアップダウンがあり、ちょうどよいランニングコースです。
他のランニングコースと違う良い点は
①ランナーが多く、はげみになる。週末はもちろん、平日でも大勢走っています。毎日がちょっとした、ランニング大会のようです。
②警察が多い。皇居の警備のため、数100mおきに詰所があり、必ず警察官が立っています。
平日走れるのは夜になりますから、女性は安心ですよね。
③ランニングステーション（ランステ）が多い。ストイックな人は、地下鉄のトイレで着替え、荷物はコインロッカーなんてツワモノもいますが、快適に走りたい人はランステを利用しましょう。
おすすめエリアは、ランステのメッカ、麹町永田町付近。アディダス、ワコールのメーカー系から、皇居のコース沿いにあるランステ、銭湯など様々。有名な銭湯は荷物をあずかってくれます。
それぞれ特徴があるので、比べてみるのも楽しいですよ。
水曜日はノー残業デーがあるためか、とくに賑わっています。19時頃近くにいましたら、のぞいてみてはいかがでしょう。
ミナミ