週末に山形にさくらんぼ狩りに行ってきました。
さくらんぼが大好物の私。
制限時間30分だったのですが、ひたすら食べ続けました。
農園の方が「15分も食べればお腹いっぱいになりますよ。」と言っていたのですが、その倍の時間食べ続けた私・・・。
終わる頃にはお腹が苦しくてちょっと後悔。
何事も、ほどほどにしておかないとダメですね。
腹八分目
この言葉をしっかりと心に刻みたいと思います。
ちなみに、さくらんぼのカロリーは１個あたり5kcalだそうです。
ただ、私が食べたのは大将錦という大ぶりなものだったので、もう少しカロリー高いかな（汗）
JUN