少し涼しくなって、秋の気配も近づいて来ましたが、スーパーの売り場でも、秋の食材が目に付くようになって来ましたね(＾＾)
早速お買い物して、きのこをたっぷり使った「タラのきのこあんかけ」を作りました～！
タラもきのこもおいしいし、作り方はびっくりするほどカンタン♪♪
こちらがメインの「タラのきのこあんかけ定食」は
・タラのきのこあんかけ
・大根とじゃこの炒め物
・ほうれん草の華風サラダ
・わかめのかき玉スープ
・ごはん
で、合計401kcal！！
ヘルシーでおいしい満足レシピでオススメですよ♪♪♪
ぜひチェックしてみてください(＾＾)
秋は本当においしいものが多くて、毎年ついつい食欲の秋を満喫してしまいます。
今年はしっかり体重チェックして気をつけなくては・・(><)
toko