先日健康カウンセリングで、下半身やせにストレッチを勧められて、只今実践中のたっぴーです
続けたいから1日5分だけ＾＾；これで効果があれば良いなあ・・。
週末、友達と会うと必ずと言っていいほどお茶をするのですが、そこでほぼケーキを食べてしまいます。。。昨日は祝日だったので、2個も食べてしまいました＞＜、（なので夜はサラダだけ・・・）
今月いくつ食べているか、振り返るのも怖いです・・・。写真は、自宅で最近習い始めて作ったチョコレートムースです★初心者でも簡単に作れるケーキだそうで、たしかに簡単でした＾＾
美味しかったけど、かなり高カロリー＞＜今度はダイエットケーキをリクエストしてみようかな。
たっぴー