タニタ社員の健康日記

ホーム開幕戦

こんにちは。
最近は暖かい日も徐々に増えてきましたね。

先日、今年初めて横浜でサッカーの試合を観に行ってきました。

ホームの開幕戦という事で、フラッグのプレゼントやセレモニーなど、様々なイベントが開催されました。
なかでも複数のお店がキッチンカーで出店したり(牛丼チェーン店の大型キッチンカーには驚きました)、対戦チームの地元物産販売があったりと、「食」に関するイベントが多かったです。

「たまにはこういう日もあっていいよね」と自分に言い聞かせながら、あまり我慢せず好きなものを食べ、程よい感じでお腹いっぱいになりました。

サッカーの試合だけでなく、「食」のイベントも楽しむ事が出来た一日でした。



ユヤ

寝不足ぎみ

僕は、都内にある小さな商店街沿いに住んでいるのですが、かれこれ一年近く数カ月の間隔をあけた道路工事が行われています。

この工事は商店街の全電線を地中に埋めてしまおうって工事で、現在、道路を舗装する最終段階になっているようです。

 ↓↓↓ ちょうど重機で古いアスファルトを壊す作業中でした。

ちょっと離れて見ると、道路に沢山の魚がっ！。。。。みたいな

そんなちょっと面白い光景が家の目の前に広がっているのですが、この工事、夜の21時から翌朝4時ぐらいまで行われています。

「ドッドッドッ」とか「ガッガッガッガ」といった爆音が響き渡り、寝れたものではありません。。。汗

早く綺麗な道路になって、静かな夜を過ごしたいものです。

 

しげぞー

 

キッチンの相棒

先日、キッチン用品を一つ買いたしました↓

何これ？

と思う見た目ですが、にんにくみじん切り器なんです。

中ににんにくを入れてコロコロするとみじん切りになります。

 

見た目が可愛い！と思ったのと、

にんにくのみじん切りめんどくさいな～と思っていたので思わず衝動買い。

別になければないで、自分で切ればよいのですが、コロコロ転がすだけでみじん切りできるのが楽しくて楽！と気に入り、最近はいろいろなレシピに無駄ににんにくを投入しています。

 

そしてこういう商品が出回っていることに、やっぱりにんにくみじん切りめんど…と思っていたのは私だけではないのね、と思ってほっとしました笑

 

にんにくの摂り過ぎは注意ですが、糖質の分解を促すアリシンも含み、疲労回復や体力増強にも効果的ですので、ぜひ皆さんも料理に取り入れてください(*^^)v

まつこ

 

サンキューの日

こんにちは。ＪＵＮです。

 

今日は３・９　サンキューの日ということで

まずは日頃ご利用頂いている皆様に一言

(´∀｀)/  いつもご利用ありがとうございます！

 

これからも皆様に正しく・楽しく・美味しく♪

健康を維持して頂けるように、サービス向上したいと思います。

 

早速、第一段としてスマートフォンのＴＯＰページを見やすく変更する予定です。

近々りニューアルされますので、スマホユーザーさんはお楽しみに♪

 

さてさて、最近は暖かかったり寒かったり・・・(*_*)

季節の変わり目といった感じですね。

 

先週末は東北方面にいっておりまして

雪が積もっていたので、その時の写真をご紹介。

 

ぐー　ちょき　ぱー　最後はメガネです♪

ビビってあまり強く押し付けなかったら、うっすらしか跡がつきませんでした（笑）

 

白すぎてなんだか分からないかもしれませんが・・・

帰りの新幹線からみた景色です。

 

一面真っ白で千葉生まれ千葉育ちの私にとっては

なんとも不思議な感覚でした。

 

こんな景色が見れるのも、もう少しですね。

最近は周囲で「花粉が～」とか「お花見の日程は～」などなど

春っぽい会話が増えてきました('∀`*)

 

 

私の近況報告はこのへんにして

 

最後にもう一度

Thanky you  2012.3.9

これからも宜しくお願いします。

 

ＪＵＮ

 

 

 

大きいんです！

こんにちわ♪

花粉が辛いお年頃☆ikepiです

目も痒いので、パソコンがみれません！というわけでそそくさ帰宅しようと狙っております。

 

さて、タイトルにもある大きいんです！とは・・・。

じゃーん。

 

ikepiのマグカップです。

見てのとおり、某有名テーマパークで購入いたしました一品☆

だいたい350位は楽勝ではいります。

給茶器のボタンは毎日２プッシュ

 

そんなikepiの水分摂取量は、

朝１Lのお茶購入。

３時くらいになくなり、マグカップへ移行。

帰りまでに１～２杯なので、会社にいるだけで１．５～２L飲んでます（笑

 

飲みすぎが体に悪いのかは、システム屋ikepiは存じませんので、

こんど、会社の管理栄養士さんに聞いてみますね♪

 

寒くてどうしても水分をとらなくなってしまうのがこの季節☆

ikepiほどではなくても、みなさん水分はこまめに取りましょうね！

 

ikepi

 

 

万一に備えて・・・

最近地震が多いですね。。

一人暮らしの私は、震災に備えての準備は何もしていなかったのですが、さすがに最低限用意しようと非常用持出袋を購入しました。今は中身も種類も豊富なんですね。

他にも緊急用トイレや非常食なども購入。いつどこで起こるかわかりませんが、これでひとつ安心しました。

ちなみにこれ、中身は懐中電灯や携帯ラジオ、絆創膏、水をろ過する容器？などです。

何事も起こってからでは遅いので、準備出来るところはしておきたいですね！

そして、心からこれを使う機会がない事を祈ります。。。

たっぴー

定番おうちごはん

自宅近くのスーパーでは、野菜の特価dayがあります！

 

野菜は一日350g必要ですから、たっぷり買って、できるだけたくさんお料理に活用するようにしていますが、どうしても上手に使い切るのは難しい･･･☆

 

冷蔵庫で場所をとってるあまり野菜をまとめて使うのは、あったかスープか、まるっと炒め物、と言うのが我が家では定番ですが、カレーやシチューもまた定番です。

 

大好きな十六穀ごはんと　野菜＆イカのカレー

 

 

イカと大根の煮物、野菜サラダとコンソメスープをつけて、すっかり大満足(^^*)

おなかいっぱいになりましたが、カレーって食欲増進効果がありますよね！まだまだ食べれちゃいそうでした（＾＾;

 

 

toko

 

最近食べてるもの

このところ、コンビニでつい手が出てしまうもの・・・

この、草だんごです。美味しいですよ。

食後のデザート？夕方のおやつ？と思いながら、つい手がでてしまいます。

今日のお昼はお弁当だったんですが、デザートとして何個か・・・

残りは、夕方のおやつにと思ってます。

おやつ準備万端で、午後も仕事頑張ります！

kei