タニタ社員の健康日記

夏になると

暑い日が続きますね。

涼しさ欲しさに、普段食べないものを買ってみました。

※僕は基本「氷菓」派です

森永のチョコモナカジャンボです。

最近のモナカは、ホントにパリパリでサックサク。

味に大差は無いと思っていますが、ひと昔前のしっとりネチネチなモナカと比べると、ひと味もふた味も美味しく感じます。

食べ物全般に言えることなのですが、”食感”も味以上に大事な要素だと改めて実感したアイスでした。

 

しげぞー

 

 

今年初のせみ

先日、朝の出勤時に家の外階段で、今年初のせみを見つけました。

だいたい、毎年、知らず知らずのうちにせみの鳴き声が聞こえてきて、

よーく見ると木に止まって鳴いているせみを見つけるというパターンが

多いのですが、今年は鳴き声を聞く前に、鳴いていないせみを見つけました。

近づいても、飛ぶ気配もなく、黙って止まっていました。

かえったばっかりで、頑張ってこの世界に適応しようとしている感じでした。

夕方にはいなかったので、飛んで行ったようですが、

命ある限り、せいいっぱい鳴いて、元気に夏を過ごしてくれたらなーと思います。

皆さんのお住まいの地域では、もうせみの鳴き声は聞こえますか？

せみの鳴き声が聞こえ始めると、夏本番！という感じですね。

暑さに負けないように、しっかり食べて、水分をしっかり摂って、私達も元気な夏を過ごしていきましょう！

まーや

新レシピの試食会♪

社員食堂モバイルで月に一度更新している「新着レシピ」。
先日8月更新用のレシピの試食会を行いました(^o^)

タニタの管理栄養士の皆さんが、これまで培ったノウハウを生かして生まれる新レシピ！
来月の新レシピは、キムチ餃子の定食です～♪♪
私は餃子大好きなので、テンションが上がりました↑笑

中の具に豆腐を使ってカロリーカット！でもキムチが入っているので物足りなさが全くなく、むしろすごく美味しい～★

これは是非私も家で作ってみたいです。
非常にビールに合いそうなので、そこだけは気をつけたいですね(^_^;)

8月1日に公開されるので、みなさんどうぞお楽しみに！

まつこ

ミニシリーズその１

以前、紹介した巨大なパセリと、巨大な三つ葉を育てた実家の庭で、

今度は小さい野菜がなり始めたので、ご紹介します。

まずは、これ！

よーく見なければ、わからない小さいミニスイカです。

この夏の間にどのくらい大きくなるのでしょうか？？

スイカは９０％が水分、１０％が糖分と言われていますが、

他にもリコピンやカリウム、アミノ酸の一種であるシトルリンなどが含まれています。

夏が旬のスイカは、夏に欲しい成分がいっぱい！！

ぜひ、皆さんも冷たーく冷やした美味しいすいかで、夏を満喫してください。

まーや

 

おだんご

つい先ほど、ゲットしてきました。

「もっちり冷やしみたらし団子」

暑いのに、おだんご？？って思いますが、冷たいんです！

さて、まず一個実食。

うん、冷たくてやわらかくて美味しい。

みたらしの甘さも、ちょうどいいです。

今日もあっという間に、こんな時間。

おだんご食べて、元気に頑張ります！

そうそう、梅雨明けしましたね。

これから夏本番だというのに、既にこの暑さに

やられてます・・・

kei

きゅうりの花？

先日、「実家から大量のきゅうりをもらったので、おすそわけー！」と

友達から、きゅうりをたくさんもらいました。

今日とったばかりというきゅうりは新鮮そのもの。

おいしくいただきました！

その中に、こんな花が入っているのを発見！！あれ？きゅうりの花？

でもきゅうりの花って黄色じゃなかったっけ？？

調べてみると、白い花が咲く品種もあるらしいのですが、

写真が載ってなかったので、これがきゅうりの花かは結局わからずじまいでした。

今が旬のきゅうりは、95％が水分で、体を冷やす働きがあります。

カリウムも多いので、塩分を摂りすぎた時や、味付けが濃い料理が多いときは

ぜひ、生のままガブリ！と食べましょう。

まーや

食後のデザート

先日、メロンをいただきました！

 

ケーキや和菓子などの甘いものも大好きだけど、

甘いフルーツもとってもとっても大好きです♪

 

 

いただいた方から、

食べごろまで少し待ってから食べるのがオススメ！と聞いて、

食べたい気持ちをぐっとガマンして一週間・・・

 

切ってみると、しっかり食べごろ＼(^o^)／

食後に食べすぎないように、と思いつつ、ざっくり切って贅沢に食べちゃいました☆

とっても甘くて本当においしかった♪

 

夏野菜や夏のフルーツなど季節の旬の食材は、その時期がやっぱりおいしい！

楽しまないと損ですね。

 

もっともっと、たくさんの旬の食材をしっかり味わいたいと思います＾＾

 

toko

お弁当ゲット☆

 

こんにちわ。日傘をわすれて、すっかり夏陽気なおひ様にジリジリと肌をやかれる今日この頃、ikepiです。

日差しが痛い季節になりましたね。

 

そんな夏を吹き飛ばすメニューをゲットしました！

 

 

丸の内タニタ食堂で販売が始まったお弁当をげっとしました！！

食堂と同じくご飯は100g！

お弁当だともの足りないなぁ・・・とたべてみましたが・・・。

 

おいしい！！

ちょっと茶色すぎるセレクトにへこみましたが・・・。

味はばっちり！

 

翌日社内の人とも話してたのですが、

濃い味のひとも、薄味の人も満足でした☆

お弁当の中にはおしながきも入ってて。

 

メニューもなっとく♪

 

みなさま、みかけた際にはぜひお試しください☆

 

ikepi

 

扇風機を買いました！

先日、扇風機を購入しました。

以前、買ったものは、シーズンがずれていたので、あまり多くの種類から選べなかったのですが、

今回は、いろいろな種類の中から選べました。

去年は、節電のために扇風機が飛ぶように売れて、家電量販店にはほとんど商品がない状態でしたが、

今年は豊富にありました！もしかしたら、去年買った人が多く、今年はあまり売れていないのかも？！

でも、そのおかげか扇風機はすごい進歩を遂げていました。

いろいろ悩んだ結果、我が家で購入したのは、こちらです。↓

早速活躍しています！

まず、静かでついていることを忘れるくらい。そして、首振りが横だけでなく、縦にも動くんです。

on、offタイマーもついていて、快適です。

梅雨の今の時期でも、暑い日は室内でも熱中症になることがあるので、今年はこの扇風機と水分補給で、

体調を崩さないで元気な夏を過ごしたいと思います。

 

まーや

 

大活躍の予感

毎朝のペットボトル購入を減らすため、購入してみました。

※おサイフにも優しいですし

じゃ～ん！！！

ゾウさんの水筒(魔法瓶)です。(480ml)

上の写真からは大きく見えるかもですが、真空層部分がわずか1mmで

設計されており、非常に軽量でスリム・コンパクです。

飲み口もワンタッチで開き、エアーベント構造のおかげでジャンジャン中身が

口の中に飛び込んできます。

 

今回特に驚いたのは、その保冷性能です。

朝、氷を詰めてお茶をいれておくと、夜になっても氷が残っています。

水筒を毎日のように使っていた十数年前との個人的比較ですが、凄い進歩だなぁと感じました。

 

これから益々暑くなり汗をかく量も増えるなか、水分補給で大活躍の予感です！

 

しげぞー