最近私は減量を意識して、炭水化物を減らすようにしています。
特に気をつけているのは、夕食の炭水化物。
残業になった時など、簡単に済ませられる炭水化物だけの夕食にならないように気をつけています。
とは言っても私はお米ラブ！というタイプではないのでそこまで苦でもなく
ゆるゆると続きそうな気がしていました。
けれど、最近こんな誘惑が！
松茸ごはんです~！
やっぱりこういう季節物は「今しか食べられない！」という気持ちになるのでどうしても食べ過ぎてしまいます…。
美味しい誘惑にすっかりやられてしまいましたが、まためげずにゆるゆると食事改善を続けていきたいと思います♪
まつこ