娘が小学生になり4月は何かと忙しかったのですが、習い事の送迎などで微妙な待機時間も多く、カフェでひと休みすることも増えました
先日は、某所にあるカフェでこんな可愛いカフェ・ラテを発見
飲むのがもったいない気がして長々と見つめていましたが、冷める前に美味しく頂きました
コーヒーやラテはノンシュガーならカロリーは気にするほどではないと思ってましたが、ちょっと気になって調べてみると、一般的なカフェラテ240mlで約160kcal、とのこと
ご飯100gと同じって、ちょっとびっくりですね！
とは言え、美味しいものはそう簡単にあきらめられません
牛乳を無脂肪乳に変更できるお店も多いので、これからはノンファットミルクのラテを楽しむことにします
anne