タニタ社員の健康日記

住んでみたい街

夏も終わりに近づき涼しくなってきましたね。
夏が終わるとあっという間に冬が来る気がします。
昨年の冬にとった写真なんですが、見たことがある方もいるでしょうか。

これ全部お菓子なんです。

目の前で見たら食べたくなってしまいそうですが、ガラスケースに入っていて匂いはしないのでたぶん大丈夫です。。
場所は忘れてしまいましたが東京の方だったと思います。
今年もやるかわかりませんが、見ることがありましたらじっくりと見てみてください。
いろんなお菓子でデコレーションされていて面白いですよ！

ざわっち

 

みんなのヒーロー

先日、実家に帰省してきました。
実家の近くに空港があるので、お土産でも探しにぶらぶらっと空港まで行くと
どーーんとウルトラマンが立ち迎えてくれました。


空港の中に入ると、歴代のウルトラマンが印刷されたのぼりや
謎の怪物の等身大模型もあり、ウルトラマン好きや小さなお子様には
テンションが上がること間違いなしだと思います。

なぜウルトラマンがいるのかというと、空港がある福島県の須賀川市は
ウルトラマンの生みの親である円谷英二監督の生まれ故郷だからです。

ほかにも、ゴジラの卵（いたずらが多く撤去されてしまいました）があったり、いたるところに円谷監督の足跡が残っています。

ようやく涼しくなってきましたので、暑くて出かけるのが億劫だった方も
休日は外に繰り出してみたらいかがでしょうか。

Nishi

マヨネーズを手作りしてみました

カロリーが気になるマヨネーズですが、だからこそ（？）手作りしてみました

サラダ油の他にオリーブオイルを加えてヘルシー志向にしてます＾＾

こういう調味料は市販の物をつい買ってしまいますが、自分で作ると分量を

コントロールできるので良いですねえ

今度は、味噌マヨとか豆乳マヨとかちょっと変わり種マヨを作ってみたいと思います★

たっぴー

真夏の手抜き弁当

夏休みも残すところ一週間、
娘の学童用のお弁当作りが終わるのを指折り数えているanneです。
(ikepi風に登場してみました＾＾)

娘の通う学童では、

お弁当の保管用に保冷剤入りの

クーラーボックスを用意してくれていますが、

真夏のお弁当作りには本当に神経を使います

毎朝、お昼まで傷まないように！と祈りながら、

炊きたてご飯を冷まし、

水分の少ないおかずを作って詰め・・・。

でも、そろそろ疲れてきちゃいました(；´Д｀)

だから今日のお弁当は思いっきり手抜き！



主食：レーズンロール
主菜：コンビニのゆで卵
副菜：プチトマト・かぼちゃサラダ

手作りのものはサラダのみ

糖質の多いかぼちゃやじゃが芋は傷みやすいものですが、

サラダにして酢を加えれば大丈夫かな？と＾＾。


最近では、炊きたてご飯を用意できない時は

レトルトご飯を活用していましたが、パンは初めて。
娘は大喜びです


毎日のお弁当作りに悩める方々も多いと思いますが、

一緒に乗り切りましょうね

anne

猛暑を避けて

 

猛暑が続きますね。

少しでも涼しさを感じるところに行きたいな～、と思って、

水族館に行ってきました

 

とっても晴れた、暑い暑い日！

 

水族館はとにかく混んでました☆

混雑でじっくり見るのはむずかしかったのですが、それでも大満足☆

きれいな青い水の中に、色あざやかな魚が優雅に泳ぐ姿はとっても素敵でした。

 

そして一番の目玉はイルカショー

 もう本当にすごいし、とってもかわいかったーーー

 

toko

ドライブへ☆

こんにちわ。

晴天な空模様に、お出かけしたくてたまらないikepiです。

 

そんなikepiお盆前にちょっとおでかけしてまいりました！

 

 

南房総まで、ドライブへ！

海岸沿いを車で２時間！

枇杷茶、枇杷カレー、枇杷ドレッシング（サラダ）、

デザートには枇杷ソフト！

枇杷づくしのランチをたべてまいりました！

 

時期ということもあり、サラダには珍しく、ブルーベリーも入ってたり

勢いでブルーベリー狩りを楽しんでみたり！

 

 

ikepiは千葉県民なのですが、結構東京よりな場所にすんでいるため、

久々に長距離を運転いたしました。

 

片道１００ｋｍ、往復２００km

 

県内なのに、意外と広い！（笑

近場ではありますが、結構たのしめる南房総。

 

みなさんもソフトクリーム目当てにドライブするといいですよ☆

あ、日焼け止めかアームカバーは必須ですけどね！

 

ではでは！

 

ikepi

 

 

猛暑ですね

しげぞーです。
毎日暑い日が続いてますが、如何お過ごしてでしょうか？
暑いのが大嫌いな私は、お盆休みを利用して「たんばらラベンダーパーク」という避暑地へ出掛けてきました。

 

 

この日の東京の気温は37.5度だったのに対し、ココは24.9度！
もちろん半袖だったのですが、風が吹いているせいもあって涼しいどころか肌寒く、トンボも飛んでいることから涼を通り越して夏の終わりを感じるほどでした。
皆さんも夏休み中、色々な場所へお出かけされる事と思いますが、避暑地へお出かけの際は薄手の上着を１枚持参することをオススメします。

しげぞー

自由研究

小学１年の娘にとって、今年は初めての夏休み。

夏休みと言えば、楽しいことも多いのですが、

大量の宿題もつきもの・・・

 

「ドリル」や「朝顔の観察」は本人がコツコツ取り組んでいますが、問題は「自由研究」と「読書感想文（３冊分）」です

 

自由研究を何にしようか娘と悩んでいたのですが、先日の北海道旅行で「ニードルフェルトの手芸体験」をしたので、その作品にしてしまおういうことになりました。

 

例のトロッコ王国のそばの農場で飼われている羊の毛を、そのまま芯に巻き付けて、ひたすら専用のニードルでチクチクとさし続けると、いい感じでぬいぐるみっぽくなっていきます

胴体（脚付き）と顔をつくって、ノリの役目をする羊毛をさらに巻き付けてさらにチクチク・・・。

耳のパーツも羊毛を手でもんで作り、目鼻は教えてもらいながらビーズで付けて、約１時間で完成

白い方が、娘の作品（ちょっと本人に似てます）

ガングロちゃんは私が作りました

 

ノートに作り方をまとめさせて、制作中の写真を添えれば、一応「自由研究」として成り立つでしょう（何せ１年生ですし。。）

 

私がお土産用の羊毛を選んでいる間に、実際の羊も子どもたちは見てきたそうな

「春に来たら羊の毛刈りも体験できるよー＾＾」と、農場のおじさんに言われたとのこと。

もし次回の企画があれば春にしなくては・・・。

 

自然豊かな土地ならではの体験で、心も大きく育って欲しいものです

 

anne

 

夏に食べたい！ジンギスカン

先日、会社の同僚におすすめのお店を教えてもらい、ジンギスカンを食べに行きました！

 

実は前にも行こうと思ったのですが、羊が苦手な友人がいたため泣く泣くキャンセルしたため、今回は待望のジンギスカン！

学生の頃、北海道では夏になると食堂で定期的にジンギスカンが出されたので、夏になると食べた－い！ ！気分になります

 

しかも、羊は高タンパク・ミネラル豊富・脂肪が吸収されにくい・不飽和脂肪酸も含む…という高栄養な食材

ちょうど夏バテ気味だったので、栄養面でも嬉しい外食となりました

夏、うなぎも良いですが、ジンギスカンもおすすめです！

まつこ

 

 

 

 

お魚、食べていますか？

最近、平日の夜ご飯はいけないと思いつつも蕎麦やうどんなどの単品で軽く済ませてしまっていました・・。。そのせいかなんだかだるかったり疲れやすかったり。。

やはり、暑い時こそ良いタンパク質を摂らないとダメですね＞＜タンパク質の食材のひとつに、「お魚」がありますが、この前思い切りマグロを食べてきました＼(^o^)／

しかも、マグロの子供を一匹まるごとさばいて頂くという何とも贅沢ディナー

 

子供のマグロはやはり小さいのですが、40名ほどのホームパーティーで全員が『もうお腹いっぱい！』となる程に沢山マグロをいただくことができました！

大トロもここぞとばかりに沢山食べましたよー

皆様も美味しいお魚を食べて、暑さを乗り切ってくださいませ！

たっぴー