日曜日の夕方、自宅の近所を少し走りました！
幾つかある自宅周辺のMYジョギングコースですが、
今回は上り坂が何度もあったりと結構ハードでした。
距離は4キロ程ですが、途中歩いたりもした為、時間的にはスローペースでした。
最近は日が沈むと、あっという間に寒くなるので、
ウェアもそうですが、手袋、帽子、ネックウォーマと防寒対策はバッチリしましたよ！！
夕食前のちょっとした時間ですが、良い運動になりました。
写真は自宅近所で撮りました。
夕焼けの空のグラデーションとても綺麗でした！！
ちなみに富士山もちらっとみえてます！
ユヤ
先週の日曜日、シルク・ドゥ・ソレイユの「ZED」を見てきました！
開設されたころから見たいなと思っていたのですが、タイミングを逃し続け、ようやく見ることができました（＾＾）
人間業とは思えない技の数々はもちろん、会場の仕掛けや演出、ちょっとした仕草まで本当に究極のエンターテイメントを体感でき、プロってこうう人達を言うんだなと本当に感動しました！！！
ちなみに、この日は｢ほぼ日刊イトイ新聞｣の貸切公演だったこともあり、特別なお土産や、糸井さんと観客全員での記念撮影があったりと、さらにお得感満載、満足な日でした（＾＾）
ぜひ皆さんも12月31日の終演までに一度見に行ってみてください！
MEG
10日の皆既月食は皆さん見ることができたでしょうか。
私はちょうど下北沢で友達といて、お店から出たら駅前が人だかり＆みんな空に向かってケータイで撮影をしていました。
不思議な光景でしたが、それがなければ気づけなかったかも＾＾；ラッキー☆彡
見れなかった方に、マイカメラで撮影した皆既月食ですｖ
天気が良かったので、もっと空が綺麗な場所で撮れたら星空も一緒に撮れたかもしれませんね＾＾
たっぴー
ひさしぶりのコンビニご飯、何にしよう・・・！
って悩んでいたら、見つけちゃいました！
『TANITA×mizkan×ナチュラルローソン』コラボのお弁当「豚肉と野菜のさっぱり炒め弁当」
食べごたえたっぷりでたった367キロカロリー☆
しかもお酢って食欲進んでさっぱりおいしくて大好きです～（＾＾）
とってもおいしくいただきました。
実は最近、夜ご飯がちょっとカロリーオーバー気味だったので、ちょっとリセットできました♪
toko
こんにちわ♪
急に寒くなってきた日々に負ける今日この頃、ikepiです
このブログを書くようになってから、毎回癒しアイテムをご紹介しているのですが。
その中でもトップクラス、人生の糧、もはや伴侶？状態の我が家のアイドルをご紹介します。
ベイべさん４歳 日本男児（笑
会社の面々には「パンダ猫」と形容される、ぶち猫でございます。
飽きっぽくツンデレと猫らしい性格をしております
そんな彼が好きで好きでしょうがないんです☆
寒くなった今日この頃、そんな彼と床を共にするのがikepiの癒し♪
つらい寒さもほっとやわらぐ・・・そんな癒しタイムを送っております。
みなさんの冬の癒しはなんですか？
冷え込む寒さを癒すアイテム・相手をさがしてみてはいかがでしょうか？
ではでは。
ikepi
先週末、初めてマラソン大会に出場しました！
エントリーしたのは、
「お台場海浜マラソン」。
お台場のビーチ沿いを走るキモチの良いコースで、しかも超快晴
事前に予行演習で走ったコースが、実際のコースと違った
(練習の倍の距離だった…
)
というハプニングもありながら、なんとか8kmを時間内に完走することができました!!
8kmなんて、大したことない…
と思われるかも知れませんが、
実は、今回の大会に出るまでは長距離走るのは嫌いでした。
でも、今回のマラソン大会＆その練習を通して、「走る楽しさ」がほんの少しだけわかった気がします。
そのコツは、とにかく自分の走り続けられる苦しくない早さで１時間走ってみること。
これが意外と楽しく、初めての「ランナーズハイ」を体感することができました
マラソン大会楽しそうだし、最近のランニングウェアは可愛い…
走る理由はなんでも良いと思います。
運動不足解消に、ゆる～く走ってみませんか？
まつこ
日曜日に同僚の結婚式に参加してきました。
式も披露宴も２人で作り上げた素敵な空間になっていました。
和気あいあいとした楽しく温かい空気につつまれ
花嫁の笑顔がいつも以上に輝いていて
こちらまで幸せ気分になれました。
末永くお幸せに★
それにしても結婚式でのデザートビュッフェは危険です。
ついつい調子に乗って食べすぎました。。。
ＪＵＮ
毎年、この時期はポインセチアを飾ります。
最近は、青、ピンク、黄色、グリーン、ラメのついたもの
いろいろありますよね。
いつも悩むんですが、やっぱり我が家は「赤」です。
今年も、玄関が華やかになりました。
kei
気づけば、今日から12月ですね。
本当に1年が経つのが速くて驚きです。
朝、シャワーを浴びてから会社に出勤するのが習慣なのですが、そろそろシャワーでは厳しい季節になってきました。
こんな時期だからこそ、朝ランニングとかしたら体も温まって良いんだろうなとは思いつつ、未だ実現できていません…うーん、年明けから頑張ろうかな・・・（＾＾；
下の写真は我が家のお猫様です。
5月生まれなので、これから生まれて初めての冬を経験します。
…が、コタツのない我が家では11月あたりから、すでにカーペットの上で毎日丸くなっております。
この時期にこんな状態で年越せるのかなぁ…（＾＾；
MEG
先日、韓国に旅行に行った友人に頂いたお土産の美容マスクですｖ
果物の絵が描かれているのは、その成分が配合されている様。写真にはないですが、最初にはちみつのマスクを使いました。めちゃめちゃはちみつの良い香りで癒されます＞＜そして、プルプルｖｖ
日本ではそれなりの値段しますが、向こうへいくと日本の半値以下で買えてしまうらしいです！（お土産の値段を聞いてびっくりしました＾＾；）友人はエステに買い物に大いに堪能したようで、またすぐに行きたいと言っていました。
私はどちらかと言えば、旅行は目で見て楽しめる場所に魅かれるタイプなのですが、買い物三昧もストレス発散になるでしょうね＾＾
次の機会は私も行ってみたいと思います！
たっぴー