タニタ社員の健康日記

幼稚園の遊具リニューアル

こどもの通う幼稚園の遊具が新しくリニューアルされました。

地震の影響でずーと柵で覆われていまいた。

前よりもとてもカラフルでスタイリッシュでかっこよくて、

いつも通勤で、見とれてしまいます。

まだ先生から使い方を教えてもらうまで使えないみたいですが、

たくさん、たくさん友達と遊んでほしいと思います。

こなん

こどもの幼稚園の遊具が新しくなりました。

2011/09/05 15:48:14

アロマテラピー講座♪

先日、会社でアロマテラピー講座を受けました♪

アロマテラピーの歴史や、効能を勉強したあと、

お待ちかねのバスボムの作製です～^^/

好きなオイルをブレンドして作るのですが、「自分の好きなにおいを作る」

ってとっても素敵ですね。

　　↑

完成品☆　某お菓子のカップで作りました。わかります？笑

ところで、アロマテラピーとアロマセラピーってどう違うかご存じですか？

アロマテラピーがフランス読みで、アロマセラピーがイギリス読みだそうですよ！

まつこ

2011/09/02 19:06:59

沖縄バケーションとアフターケア

先週は夏休みを頂いて、沖縄に行ってきました。

ここは阿嘉（あか）島という、本島からフェリーで1時間程度で行ける離島です。

スノーケルをつけて海をチャポチャポしていると、沢山の魚を見ることができます。

透明度も高く、わざわざダイビングしなくても十分楽しめました♪

こちらは本島から橋で渡れる瀬底島です。

阿嘉（あか）島と比べると海のキレイさは劣りますが、それでも十分キレイです。

ここのビーチはキレイな貝殻がとても多く、たくさん拾ってきました。

海で沢山遊んでいたら、気をつけていてもやっぱり日焼けしますね(^^;

日焼けしたらアフターケアが大事！

ということで、ポイントをご紹介♪

１

日焼けした当日は、焼けた部分をクールダウンさせて、低刺激の化粧水等でたっぷり水分補給しましょう。

２

その後は食事でからだの中からケア！紫外線で発生した活性酸素の影響はビタミンC,ビタミンE,カロチン（ビタミンA）などの抗酸化作用のある栄養素を摂取しましょう。

私は、２の栄養素を摂取しつつも・・・・

こんなものまで摂取してました・・・・（汗

日焼けだけでなく食べ過ぎた分のケアも必要そうです。

JUN

2011/09/01 10:35:19

SUMMER　PARTY

先週末、我が家を建てていただいた建築士事務所（Sturdy　Style）のオフィスで

毎年恒例の"SUMMER　PARTY”があり、出席。

久しぶりに担当デザイナーとお会いしました。つい、話しこんじゃいました！

そして、スタッフの生バンドを聞きながら、美味しいお料理をいただいて、ゲームをしたり・・・

残念ながら、負けてしまったので何ももらえず（涙）　でも、盛り上がり楽しい時間でした。

帰りに、プレゼントが。

いい香り（何の香りか分かませんが・・・）のアロマキャンドルでした。

来年も楽しみ☆

kei

2011/08/31 9:47:02

今週末は友人の結婚パーティーに参加してきました♪

場所は青山のおしゃれなレストラン。
いつもであればドレスで参加するのですが、今回は花嫁からのリクエストもあり、着物を着て参加してきました（＾＾）

着物って、季節ごとに素材が決まっているので、７・８月限定の「絽」の着物はなかなか着る機会がなかったので、着れてよかったです（＾＾）

久しぶりに着物を着ると、帯がきつくてあまり食べられないので、ダイエットに効果的かも・・・というよこしまな思いも抱きつつ（笑）、せっかく日本人に生まれたのだから、もう少し着物の勉強をし直そうと思いました。

友人のかわいすぎるドレス姿と旦那様とのやり取りを見て、幸せな気分になれた週末でした♪

MEG