巨大な冬瓜

庭で収穫しました。

冬瓜って、こんなに大きくなるんですね。

今年初めて作ったのでビックリしました。

ｗ((´ω｀))ｗ ﾜｵｯ!!

 

冬瓜は、95％以上が水分で、低カロリー食材♪

ダイエットにもGood(´∀｀)ｂ

利尿効果があるので、昔からむくみとりに用いられています。

ビタミンCが豊富ですので、カゼなどの予防にも効果があります。

旬の食材なので、ぜひ皆さんもご活用ください♪

 

 

JUN