８月ももうすぐ終わりですね。皆様は夏を満喫できたでしょうか。
夏休みは特にお出かけはしていないのですが、数年ぶりに恵比寿にある三つ星レストランのフレンチコースを食べて来ました★
写真は前菜の「ウニのジュレ」です！写真では分からないですが、下にウニが沢山いました＾＾／
この他にも見た目が美しいお料理が沢山！この日は本当にお腹がいっぱいで、ランチコースだったのですが、夜の11時を回っても、全くお腹が減りませんでした！やっぱり美味しいけど、すごいボリューム！
ちなみにフレンチは1コースで一般的に1500kcal以上する高カロリーな食事ですが、コーンスープよりコンソメスープ、肉料理より魚料理、ケーキよりシャーベットと意識するとカロリーダウンも可能なそう！
でも、滅多に来ないんだから、食べたいものを頼んだ方が良いですね！それよりも前後の食事を意識して、食べるときは食べるのがきっと、ノンストレスでダイエットもうまくいくはずです！！笑
たっぴー