バレエを習い始めて丸２年になる娘ですが、
体型はまだまだお腹ぽっこりのお子様体型。。
そろそろバレリーナらしいお腹を
目指すようにと、先生から
「プランク１６秒回×４セット」
という課題を出されました。
もちろん毎日です
こんな感じで
お風呂上りに汗だくになりながら
頑張っていますが、
効果が出るのはいつくらいになるやら。。。
レッスンではピラティスも取り入れて
美腹対策に力を注いでいるようで、
「おしっこを止めて、さらに吸い上げる！」
こんな言葉を唱えながら、
鏡の前で立ち方の練習をする姿も。。
（吸い上げるって、なに？？）
もうすっかり私にはついていけない世界のようですが、せめてヘルシーな食事を用意することで応援していこうと思います
ａｎｎｅ
いよいよ台風の季節がやってきました。
週末には記録的な大型台風ノグリーが関東に接近します。
無事、会社に出社し退社できるか心配です。
先日、親戚から鱧が送られてきました。
数年前に京都で食べてから気に入ってしまい、
毎年夏には、親戚に送ってもらっています。
あっさりした味なので、蒸し暑さで食欲が落ちやすい夏には最適です。
スタンダードに湯引きにして食べました。
涼しさを演出するために飾り付けもがんばってみました。
最後に、鱧について少しご紹介します。
鱧は、京都の祇園祭にか欠かせない魚で、
祇園祭は、別名ハモ祭りとも呼ばれているそうです。
たんぱく質、ビタミンＡが豊富で、
皮には、コンドロイチ硫酸が多く含まれ、皮膚の老化防止に役立つといわれています。
最近、老化防止という謳い文句が少し気になってきました（笑）
やす
実家が山梨の桃・ブドウ農家の友人が、去年から「食育」を兼ねた農業体験ができる施設を立ち上げました。
去年の秋、家族で遊びに行き、さつまいもの収穫や、干し芋づくり、たまねぎの苗植えなどを行いました。
6月2週目頃、植えたたまねぎが収穫時だという連絡をもらいましたが、残念なことに予定がつかず、
収穫体験はできなかったのですが、とれたたまねぎを送ってもらいました。
今年の山梨は大雪の影響などもあり、育ちがいつもより遅いとのことで、収穫も5月頃を予定していたのですが、その頃はまだ生育不足で6月になってしまいました。でもこんなに立派に育ちました！！
それと一緒に、今年一番最初に収穫した「姫小夏」という桃のジャムを送ってくれました。
ヨーグルトに入れて食べてね！の言葉通り、果肉がゴロゴロ入っていて、ヨーグルトにとっても合いました！
そして、子供達と２日くらいであっという間に食べきってしまいました。
「姫小夏」は黄金桃の仲間で満開から約60日で収穫できる極早生品種だそうです。
6月中旬頃には収穫が始まっている桃の中では割と早い時期に出回る品種のようですね。
桃は7月あたりからと思っていたので、一足先に今年の桃を堪能しました。
夏には、ここへ桃狩り＆クッキングに家族で行く予定。
またブログにアップしますので、お楽しみに～★
まあや
先日結婚式があり北海道に行ってきました。
特に観光という観光はしなかったのですが、
せっかく行ったので前から気になっていたご当地グルメを食べに行きました。
旅行のガイドブック等にもよく載っているのでご存知の方もいると思いますが、
「ポークチャップ」という食べ物です。
どんな食べ物かというと、豚肉のかたまりを焼いてケチャップソースをかけた食べ物です。
サイズは2種類あり、大が700g、小が400gもあります。
大人4人で食べに行ったので大を一つ、小を一つ注文しました。
注文を受けてから焼き始まるので、大を注文すると45分ぐらい待ちました。
※予約をしていけば待つ必要がないらしいです。
45分待って出てきたのがこれです。
写真では伝わりにくいと思いますが、厚さが8cmぐらいあり
かなり衝撃的な大きさです。
どこから手を付けていいのかわからず、しばらく呆然としてしまいました。
実際に食べてみると、しっかりオーブンで焼かれているので、
余分な脂が落ちており、周りがカリカリに焼けていてあっさり食べることが出来ます。
このカリカリにやけている部分が一番おいしい！
が、やはりこの大きさはただ者ではなく、甘くみると大変なことになります。
（体重も、体調も・・・・）
Nishi
２週間ほど前になりますが、上野動物園でボランティアをしているご近所さんから、「今ベビーブームで可愛い赤ちゃんがいっぱいよ
」と教えて頂いて行ってきました！
一番楽しみにしていたゴリラの赤ちゃんは見れなかったものの、カンガルーやプレーリードッグのベビーたちの可愛いしぐさに、かなり癒されました
白クマは暑そうにしながらもなぜか陸をウロウロ・・
今回はトラも間近で見れました！
久しぶりでしたが、以前より動物が近くで見やすくなっていた気がします
（日陰も増えて歩きやすかったです）
ランチタイムは上野駅で買ったお弁当
実は園内のメニューにあまり期待していなかったのですが、今回は事前調達したことを後悔するほど可愛いカフェメニューがありました
入園料もリーズナブルで、魅力もグッと増した上野動物園。
ぜひみなさんも行ってみてください！
ウォーキングコースとしてもおすすめです
ａｎｎｅ
先日キリンのビール工場に行ってきました。
暑い日がつづいてビールが美味しいですね。
普段は週末の夜しか飲まないのですが、この日は昼間から。。
はじめてビール工場に行ったのですが、３杯まで試飲ができるということで頂いてきました。
フローズン生です。
暑い日にはもってこいですね。
泡はそんなに好きではないのですが、美味しかったです。
他にも黒ビールなどを。
工場内には美味しいソーセージが食べれるレストランもあって、試飲の後でソーセージを食べながら追加でビールです。
酔いやすい体質なので昼から飲むと一日つぶれてしまうので嫌なのですが、たまにはいいですね。
帰りは車で迎えに来てもらいました。。
お酒はほどほどに。
ざわっち
最近、コーヒー店巡りにちょっとはまっています。
コーヒーは元々なんのこだわりも知識もなく、ただ飲めれば良いタイプだったのですが、コーヒーのお店を巡っていると、素人の私でも驚く程抽出方法で味が違ったりしてちょっとコーヒーの魅力にはまりつつあります＾＾
この間行ったお店は、東京で３台しかないという珍しい抽出マシンのあるお店に行ってきました！
「Steampunk(スチームパンク)」という抽出マシンです★
サイフォン式の見た目に近いのですが、機会がハイテクで、時間や温度などを全てプログラミングすることができるそうです！そして、タブレットのボタンで操作ができるという、何とも今どきのマシンでした！
何とも飲みやすいコーヒーでした！機会があれば是非飲んでみてください(^^)
ちなみに、、、私が今一番ハマっている抽出方法は、、、なんといっても「水出し」コーヒーです。味や香りがすごく良く、これがコーヒーそのものだ！！って思いました。
次の週末は水出しコーヒー店巡りに出かけたいと思います＾＾
たっぴー
先日、娘がおじぎそうの種を蒔きました。
ちゃんとセットがあって、名前を書くところがあったので、娘はおじぎそうだからか「ぺっこちゃん」と名付け、小さいジョーロに水を入れて、毎日あげていました。数日すると・・・。
小さい芽が出てきて、娘は大喜び！でも、２つに分かれた芽が出てきた時がぺっこちゃんのお誕生日だと
言い張ります。そして翌日・・・。
ついにパカッとひらいた芽を見て、娘はさらに大喜び！
私もおじぎそうは育てたことがないのですが、意外とすぐ芽が出てくるんですね。
そして、芽が出始めてから約10日後には、
こんなにたくさん芽が出て、触るとぺこりとおじぎします
娘はすぐ飽きてしまうのかと思いきや、自分で育てると愛着も湧くようで、今でもちゃんと水をあげ続けています。この容器でどこまで育つのか微妙ですが、ペットも飼えない今の暮らしには植物がちょうどいいなーと思って、みんなで「ぺっこちゃん」を可愛がっています。
まあや
先日、友人の結婚式がありました。
挙式ではガチガチに緊張して、
表情は見たことないくらいに強張っていましたが、
披露宴ではすっかりいつもの笑顔に・・
会場の装飾やお花、食事もウェディングケーキも
とっても素敵でしたが、やはり主役の二人の幸せそうな姿がなにより・・
二人らしい素敵な、あったかいお式でした
toko