タニタ社員の健康日記

最近人気の「北千住」散策

ここ最近、「穴場だと思う街ランキング」とやらで1位となった北千住。

元住民としては、急に脚光を浴びてしまって、正直複雑ですが、
確かにとっても住みやすく、また街歩きが楽しい街だと改めて思います。



全くランキングなどに入ってこない時期から5年間住んでおりましたが、
去年引っ越してしまい、今は住んではいませんが、たまにどうしても行きたくなって、数ヶ月に1回は訪れています。

ただあまり馴染みがない人は「足立区」と聞いて、なんだか怖いイメージがあったりするようですが、
駅前は賑やかだし、昼間は怪しいお店よりも小洒落たお店のがメインなので、
安心してあちこち歩いてみると、楽しいと思います。


美味しいお店情報は、いくらでもあると思うので、
ここでは書きませんが、歩いていて気になった風景をお届けします。

1．とにかく猫が多い
小道はもちろん、広場や公園にはよく集まっています。



2.とにかく色々狭い
このトンネルは高さ160cm。自転車は無理。大人だとかがまないと通れません！


3.とにかく飲食店が多い
居酒屋横丁だけでなく、民家の合間にも意外とあって、自分だけの穴場を見つけるのが楽しいです。


魅力は語りきれませんが、機会があれば是非訪れてみてください！
※初心者は昼間の方が安全です。

あっつ

2018年カレンダー

今年も残すところあと3ヶ月を切りました。

この時期になると、来年の手帳やカレンダーを購入することが多いのですが、今年も例年通り購入に行きました。

品数が多そうな東急ハ〇ズやロ〇トなどに行き物色してきたのですが、以前に比べて数が少なくなっているような気がしました。。

 

選ぶ基準として、「機能重視型」か「デザイン重視型」かで毎回迷い、使い勝手を考え「機能重視型」を選んでしまうのですが、今回は思い切って「デザイン重視型」を選びました。それがこちらです！

三角柱！

当たり前ですが、三面あるので三ヶ月分は見れますが、普通のカレンダーに比べたら圧倒的に使いづらそう…

しかし、変化をつけるという意味では成功していると思います。何事にもマンネリにならずにいたいですね。

来年一年はこいつとともに頑張っていきたいと思います。

※途中で普通のカレンダーに買い替えないか心配ですが…

H2

秋キャンプごはん

毎年恒例のキャンプフェス、朝霧Jamに行ってきました！
今年はサチモス、エゴラッピン、UA、Yogee New Wavesなど出演者にも天気にも恵まれた年だったのですが、せっかくレシピサイトなので「ごはん」のお話を…。

10人くらいのメンバーで、テント担当、ごはん担当、備品担当…などなど割り振るのですが、私はいつもごはん担当。
キャンプの2週間くらい前から、今回は何にしようかな…と検討・買い出しなどをし始めます。

今年は…

1日目：昼　BBQ・きのことお芋の炊き込みおにぎり
1日目：夜　かぼちゃほうとう
2日目：朝　ピタサンド・里芋ポタージュ
2日目：昼　富士宮焼きそば・サラダ

という献立。

せっかくの秋キャンプなので、秋の味覚やあったかい鍋を献立に入れてみました。

個人的に想定以上によかった！と思ったのは「富士宮焼きそば」。
キャンプ地の静岡の名物で、麺がタイ料理のパッタイのように平ぺったい麺なのと、かつお節パウダーがたっぷりなのが特徴です。（たぶん…）

手軽さは普通の焼きそばと変わらないのですが、ご当地グルメということで盛り上がりました(*^^*)
持っていける材料、調理環境、保管設備、人数などがいつもと違うので、キャンプの献立検討はいつもちょっと悩むのですが、悩むのもまた楽しいです。

このレシピサイトにも実はアウトドア向きのレシピがあるので、是非見てみてくださいね★

「BBQ」などで検索！

 

まつこ

 

 

 

 

 

 

 

 

１年間の成果！

今月で入社して約１年経ちました。

いままで不摂生で体重が増え続けていたのですが、健康系の企業に就職して一念発起してダイエットに挑戦しました。

その結果が以下の通りです！

体重が減りすぎて冬服をほとんど買い替えることになってしまいましたが、みんなに痩せたねって言われて嬉しい今日この頃です。 

フヘ

ウォーキング

今年も社員向けの健康施策の時期がやってきました。

普段も歩数を気にしたり、体組成をはかったりと定期的にしているのですが、誰かと比較することもなく自身でやっているとなかなか目標には達成せず。。

色んな施策があるとそこに意識が向くので、あと1000歩っていう気持ちが行動に移るんですよね。

おかげで足がつりそうになり、普段いかに怠けていたか。。

 

あまり見たくなかった体重も、見る頻度が増えて細かい調整をしようという意識になります。

 

施策に関係なく日ごろからできればよいんでしょうが、出来ない方もいるのではないでしょうか。

ウォーキングイベントは自治体でやっていたりもするので、みかけたら参加してみるのもいいと思います。

 

私も住んでいるところのイベントに参加していますが、ポイントももらえて頑張ろうと思えます。

 

ざわっち

上野恩賜公園散策ツアー

8月ごろ、ゲームに出てくる国宝の刀が展示されていると聞いて、東京国立博物館へ行ってまいりました。
東京国立博物館でツアー案内をしている友人を巻き込んで、上野周辺観光です。
コースは友人の希望も踏まえて、上野恩賜公園内にある清水観音堂から円通寺へ向かい、最後に東京国立博物館常設展へ向かうコースを取りました。

上野の清水寺こと清水観音堂の月の松。
明治初期の台風で消失したのですが、5年前に150年ぶりに復活したとても貴重なものだそうです！
かつては名所江戸百景にも選ばれたのが、月の松から見える不忍池の弁天堂らしい！のですが･･････
私が行った時は桜が元気良く育ってしまい、ちょっと見えづらかったのが残念でした。

次に行ったのが円通寺。
黒門を見に行ったのですが、その日は円通寺が開いておらず、見ることができませんでした。
その代わり見たのが旧寛永寺本坊表門。

上野戦争で受けた弾痕が今でも見られ、幕末時の激しさが良く分かります。
先に行った清水観音堂では実際の不発弾も展示されているので、合わせて行ったのは本当に良かったです。

最後に行ったのが東京国立博物館。
お目当ては国宝 太刀「三日月宗近」！

行ったタイミングが良かったのか人も少なくゆっくり見る事ができました。
ミーハーな心で見に行った為、刀の見方も良く分からず、一から十まで友人に教えてもらいながら拝見してきました。
写真の撮り方がなってなくて後日とても怒られました……もうちょっと勉強していけばよかった。
東京国立博物館で、もうひとつ面白かったのはこちら。

さざえ形兜と言うそうです。
ちょっと前に日本のサザエが新種だったと話題になってましたが、この兜もそうなのでは？と友人と盛り上がりました。

現代の記録を過去に照らし合わせたり、逆に過去の記録を現在に照らし合わせたり。
そのように歴史を見ていくとちょっと違った何かが見えるのかもしれないと感動した一日でした。

 

わたあめ

千畳敷カールに行きました

一雨ごとに秋の気配を感じる毎日が続いています。

夏季休暇中に旅行にいきました。

目的地は千畳敷、清里高原です。どちらも、一度行ってみたかったところです。

 

千畳敷カールは、道中、分かれ道になっていて、登山者コースと遊歩道コースに分かれます。

軽装は登山者コースに行けないので遊歩道へいきました。

天気は晴れたり曇ったりしていました。晴れて、とても暑いなと思っていたら

あっという間に雲が近づいてきます。

さきほどまでの晴天とは、うってかわって、すっかり雲に包まれ、もはや上着がないと寒いです。 

 

千畳敷カールから麓に降りてきて、駒ヶ根でいただいた「ソースかつ丼」。

なんでも駒ヶ根の名物らしいです。

今回頂いたものは。。。

ソース：秘伝の味付け。こだわりらしく、濃厚な味付けです。

肉：ロースですが脂が少なめのもの。

キャベツ：機械ではなく手で千切りしていて、手作り感があります。

おこめ：カツ丼のイメージとは逆に、ごはん少なめ注文ができるのがうれしかったです。

諏訪湖SAに寄りました。風は強かったけど、とても天気がよかったです。

山に雲の影が映る感じが好きです。

その後、清里高原にいきました。展望台に向かう途中からの景色はとてものどかです。

その日の夜は久々に本格的に天体観測をしました。

ロケーションと天気は良かったものの、月が明るすぎたため、観測条件としては６０点くらいでしょうか。

よーくよーく目を凝らすと天の川が見えました。

 

とても充実した旅行になりました。

ところで千畳敷カールに向かう山道に、猿がたくさんおりました。

以前、上高地に行ったときにも猿がいたのですが、信州の山には猿が多いんでしょうか。

千畳敷カール、再訪の際は、ぜひ登山に挑戦したいと思います。 

そして次回の天体観測は最高の条件で迎えられますように。

 

きよぞう

引っ越しでの運動量

先日弊社の事務所が移転いたしました。

引っ越し当日は引越し業者の方に任せたので特に重労働はありませんでしたが、引っ越し前後で新事務所の準備などでそれほど力を使う作業をしたわけではないのに家に帰るとどっと疲れていたことがありました。

 

慣れない作業をしたから疲れたのかと思いましたが、社内で作業をしていても、事務所内を何度もぐるぐる回って作業をしていたので思いのほか歩いていたようです。

いつもは平均8000歩程度の歩数に対し、引越し前数日間だけ20000歩程度歩いていました。

普段の運動不足が響いているようです。

 

新しい事務所に移転して、駅からの距離が少し離れ事務所内もこれまでより歩く距離が増えたことにより、平日の平均歩数が1000歩程度増えました。

また、人によっては移転してから無駄遣いが減ったという方もいます。

以前の事務所はすぐそばにコンビニがたくさんあったため、少し小腹がすいたり、お昼休憩の時にすぐにコンビニに行っていましたが、移転後はすぐそばにはコンビニがないため無駄遣いも減り、無駄なカロリー摂取も減ったそうです。

 

新しい事務所では、事務所内で運動がしやすい工夫もされているので活用していきたいと思います。

 

Nishi

さよなら夏野菜

こんにちは。あっという間に秋ですね。

朝晩は過ごしやすいを通り越して寒い、の季節にちょっと憂鬱です。（寒いの嫌い）

 

夏前からはじめた我が家の畑の夏野菜も、かなり往生際悪く引っ張ってきたのですが、先週トマトの樹を解体しました。

こちら、完熟には至りませんでしたが最後の実。炒めて食べました。

まだお花咲くんだな～とか思いながら、泣く泣くさよならしてきましたが、ほんと今年はトマトを買うことなく過ごせました。

頑張ってくれたトマトちゃんに感謝です。ありがとう。また来年。

 

おまけ。

目線くださーいって散々言ってこっち向いてもらいました。めんどくさい人間だなあって顔してます、きっと。

 

KK

選手層の厚さ

一人旅にはまっていた若かりし頃

イタリアのボローニャへ行った時の話です

ふらりと入ったバルのTVにはサッカーの中継が流れていました

地元のおっちゃんおじーちゃんが、ワイン片手になんやよくわからん声援を送っていました

 片言英語＆イタリア語もどきで少し話なんかをしてみると

 

「なんだ!おめージャポンからきたんかー!ぶっこ◯すぞー!」

 

「おめーもサッカーするんか!じゃあいっちょやってみっかー!」

 

 

そんな感じのことを言われ

店にいたイタリアンおっちゃん、おじーちゃんらが

店の前で路上サッカーをはじめ

なぜか日本代表として参戦することになりました

 

 

「ナカータ!ナカーーーーーータ!!!」

 

 

と、

日本人だからというだけで、中田呼ばわり

 

酔っ払いのイタリアーノなんて余裕！

と思い切りや・・・

おじーちゃん！何その足さばき！

おっちゃん！さっき千鳥足やったやん！

 

 

イタリアの選手層の厚さを実感した瞬間でした・・・

 

 

時は流れて、つい先日

再びイタリアへ・・・ではなく、地元関西へ帰った際

尼崎に住む友達の子供(小1)とサッカーをして遊びました

小1ですから、サッカーの技術なんてまだまだですが

休憩してる時に、小1の小僧はペットボトルのお茶のパッケージを

ベリベリ剥がして遊んでいました

 

私「それ剥がしてどないするん！？　胸にでも貼り付けるんか？」

小1「そんなわけないやろ、誰がおー◯お茶選手権出るゆーてん！おーい◯茶選手権でーへんしな！◯ーいお茶選手権ってなんやん！」

 

関西のお笑いの選手層の厚さを実感した瞬間でした。

 

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